Il sonno, indispensabile all'attività fisica
Camminare, correre, palestra, bici... i benefici del sonno sullo sportivo. Prima di studiare i benefici dello sport sul sonno e viceversa, bisogna co...
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Arrivare a un'età "matura" in salute.
La società del nuovo millennio impone una vita frenetica. Molto spesso i consigli che riceviamo sono rivolti ad un corretto stile di vita o si limita...
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Dolore alla spalla durante il sonno? Ecco come attenuarlo...
I dolori notturni alla spalla non devono essere sottovalutati. I problemi all’articolazione della spalla inviano al nostro corpo dei segnali che non ...
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